Gemeinsam stark beim Metro Group Marathon

Das Training
Um sich optimal auf diesen Tag vorzubereiten, wurde allen Teilnehmer:innen von Deloitte über einen Zeitraum von zwei Monaten ein professionelles Lauf- und Athletiktraining mit externen Trainer:innen angeboten. Es fand sowohl in Düsseldorf am Rhein als auch in Neukirchen-Vluyn an der Himmelstreppe der Halde Norddeutschland statt. 

Das Training bestand hauptsächlich aus Intervallläufen sowie Koordinations- und Kräftigungsübungen und war sowohl für Anfänger:innen als auch fortgeschrittene Läufer:innen geeignet, denn jeder konnte die Intensität des Workouts individuell bestimmen. Obwohl das Training sehr anstrengend und der Muskelkater für die nächsten Tage vorprogrammiert war, hat sich die Gruppe immer untereinander motiviert durchzuhalten und weiterzumachen. So ist es trotz überwiegend frostigen Temperaturen überhaupt nicht schwergefallen, jeden Samstagmorgen aus dem warmen Bett zu steigen und sich zum Training aufzumachen.

Am Marathontag selbst waren wir daher bestens vorbereitet. Unsere Staffel hat sich gemeinsam am Start getroffen, um sich auf den Tag einzustimmen, die spannungsgeladene Atmosphäre am Start aufzunehmen und natürlich um unseren Startläufer anzufeuern. 

Es ist jedes Jahr aufs Neue sehr beeindruckend zu sehen, wie sich die Masse der Läufer:innen in Bewegung setzt, um die erste Etappe von ca. 11 km zu absolvieren. Die Kolleg:innen der über 40 Deloitte Staffeln waren anhand ihrer Trikots sehr gut zu erkennen, sodass wir auch sie gut anfeuern konnten. Nachdem der Startschuss erfolgt war, sind wir gemeinsam von Wechselzone zu Wechselzone gelaufen und haben gespannt auf unsere jeweiligen Läufer:innen gewartet. Als zuletzt unsere Läuferin des finalen Abschnitts gestartet ist, haben wir uns auf den Weg zum Deloitte Zelt gemacht, das sich in Zielnähe befand. Dort hielten sich bereits einige unserer Kolleg:innen sowie Freunde und Familie der Teilnehmer:innen auf.

Für das Wohl Aller war optimal gesorgt: Es gab verschiedene Getränke, Sandwiches, Snacks etc., sodass keine Wünsche offenblieben. Die Teilnehmer:innen haben sich rege untereinander zum Verlauf des Marathons ausgetauscht – auch unsere Trainer:innen waren vor Ort, um sich zu erkundigen, wie sich ihre „Schützlinge“ gemacht haben. So saßen auch wir noch eine Weile am Stand, haben unseren Erfolg genossen und den Tag ausklingen lassen, bevor sich jeder wieder zwar erschöpft, aber glücklich auf den Heimweg gemacht hat.

Und: Das Vorbereitungstraining hat uns so gut gefallen, dass sich ein Teil der Teilnehmer:innen privat organisiert hat und mit einem der Trainer das Lauf- und Athletiktraining weiterhin einmal wöchentlich fortsetzt :) 

Flashback zum Metro Group Marathon 2016
Auch 2016 war ich schon in der Deloitte Staffel dabei. In unserem Virtual Reality Video aus dem Jahr kannst du hautnah nacherleben, wie es sich auf der Laufstrecke angefühlt hat und virtuell mitlaufen! Um eine bestmögliche Darstellung des Videos zu gewährleisten, empfehle ich dir es über Google Chrome oder Mozilla Firefox abzuspielen. Mit der Maus kannst du es hin und her bewegen.