Digital Well-Being

Il progetto

Il nostro purpose, make an impact that matters, in ambito Well-being si è concretizzato durante l’emergenza sanitaria con un programma volto a migliorare lo stile di vita delle persone di Deloitte, e aperto a chiunque volesse partecipare, così da contribuire a rafforzare il sistema immunitario. A partire dal mese di marzo sono state previste lezioni e webinar per promuovere il movimento in casa, il riposo, la gestione dello stress, una corretta nutrizione e la sensibilizzazione riguardo a dei comportamenti sani e sostenibili. Queste pause benessere da Aprile a Giugno sono state trasmesse live sulla pagina Instagram @Deloitte_Italia e disponibili per tutti gli interessati.

Inoltre, per supportare le persone in questo nuovo modo di lavorare, abbiamo realizzato 3 toolkit sull’agile working.

Scarica i toolkit

• General Toolkit / Lavoro Agile Tips
  Per migliorare l’organizzazione, le relazioni e il benessere
• Manager Toolkit / Lavoro Agile Manager Tips
  Dedicato ai manager per gestire al meglio i propri team a distanza
• Virtual Meeting Tips
  Guida per organizzare e condurre i meeting virtuali

Iniziative organizzate

Body

Movimento a casa

• Yoga/stretching due volte alla settimana per allentare le tensioni muscolari e rilassare i muscoli a fine giornata
• Yoga per bambini una volta alla settimana per fare attività anche con i più piccoli
• Webinar «Attività fisica in sicurezza»: consigli da un professionista delle scienze motorie e da un medico dello sport su come riprendere a fare attività fisica in sicurezza
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• Webinar «Lavoro da casa e postura»: tips ed esercizi utili per migliorare la postura mentre si lavora da casa
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Nutrizione

• Webinar «Nutrizione in tempo di Covid»: consigli su cosa mangiare per aumentare le difese immunitarie e come fare una spesa intelligente
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• Webinar «Sostanze nervine e salute»: benefici ed effetti collaterali delle sostanze nervine contenute in caffè, tè e cacao
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Sonno

• Webinar «L’importanza del sonno»: nozioni e consigli da un esperto sull’importanza del sonno e su come dormire bene
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Fumo

• Webinar «No smoking» in occasione della giornata mondiale senza tabacco con consigli utili per smettere di fumare e rischio del fumo correlato al rischio di contagio
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Mind

Stress Management

• Mindfulness due volte alla settimana per ritrovare la concentrazione e la consapevolezza del momento presente
• Webinar «Resilienza e risorse individuali»: come migliorare la resilienza, gestire lo stress e valorizzare le risorse personali
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• Webinar «Strategie di resilienza post lockdown»: come riprendere le proprie abitudini e strategie di resilienza per riadattarsi alla vita dopo il lockdown
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Purpose

Sostenibilità / Greening the Dot

• Webinar «la sostenibilità nella vita quotidiana»: overview dei principali problemi ambientali e tips su come fare scelte sostenibili anche durante le settimane di lavoro da casa
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I numeri del programma