睡眠ビジネスの可能性　～不眠大国から「睡眠クオリティ大国」へ

私はこのイベントから、「睡眠ビジネス」の広がりの可能性を感じる。

実は、日本は世界と比較すると睡眠時間が短い。OECDのデータ（2021年）では、日本人の平均睡眠時間（7時間22分）は各国平均（8時間28分）より1時間以上短く、かつ33か国の中で最も短いという実態^*1もあり、日本人の睡眠のあり方が問われている。

しかし逆に言えば、睡眠の課題を解決できればビジネスチャンスにもなる。今回の音楽によって睡眠の質を高めるサービスもその一つになり得るが、これからの「睡眠ビジネス」は、「時間×質」のそれぞれの悩みを解決することで、衣食住のあらゆる産業に広がる可能性がある。

まず「時間」は、単なる“長さ”だけでなく、隙間時間の活用という“タイミング”や、入眠までの時間短縮という“スピード”も重要だ。

「質」については、深い眠りによる“睡眠休養感”を得られるかが重要だ。厚生労働省によると、睡眠休養感は「睡眠環境、生活習慣、日常的に摂取する嗜好品、睡眠障害の有無などのさまざまな要因」^*2により影響を受けるため、眠りやすい住環境（温度・湿度、音、暗さ、香り等）や、衣類、食品、デジタル機器、リラクゼーションなど生活全般に関わるアイテムやサービスに工夫の余地がある。

例えば、隙間時間の活用アイテムとしては、オフィス用の仮眠ボックスがある。小型の電話ボックスほどの大きさで、オフィス内で立ったままの姿勢で短い睡眠を取ることが可能だ。また、B2B向けのサービスとして、寝具メーカーが睡眠に関する知見を活かし、企業向けにオフィス内の快適仮眠環境をプロデュースしている。他にも、B2C向けにはマッサージや香りを通じて仮眠を促すヘッドスパもある。

入眠時間短縮のアイテムには、就寝直前用に使うと香りのリラックス効果がある美容液や、音・光・香りでリラックスさせるデジタル機器がある。

質については、着て寝るだけで疲れがとれるリカバリーウェアや、スッキリした目覚めを促す機能性表示食品、睡眠中のバイタルデータとカーテンや家電が連動するスマートホームなど、まさに衣食住の分野で様々な商品やサービスが生まれつつある。

従来のビジネスは「起きている」状態での消費活動をターゲットに考えがちだが、これからは「寝る」という行為においても商機がある。とりわけ日本には、より良い睡眠を促すためのソリューションを生み出すニーズは十分にある。

これからの日本が、不眠大国から、睡眠の豊かさを高める「睡眠クオリティ大国」になってゆく展開に期待する。

※本稿は、2024年3月15日のフジテレビ系列「FNN Live News α」出演時のコメントを基に再構成しています。

脚注・参考文献：
*1　OECD, Gender data portal 2021: Time use across the world
*2　厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」（2024年2月）

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関連リンク：
デロイト トーマツ インスティテュート（DTI）
デロイト トーマツ グループ『価値循環の成長戦略 人口減少下に“個が輝く”日本の未来図』